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第22章节 怎么会这样? (2 / 2)

液才能进去,才能把累的地方所需要恢复的养分送进去。

膝盖不要前倾,前倾容易伤膝盖,不要把重量压到脚尖上,也不要压在脚跟上,要在脚掌中间。

对,就这样!”

随着陈风轻声指点,时不时做错了姿势,挨上一小鞭子,就那根藤条。

三个小家伙,慢慢的,在陈风的声音下进入了状态。

专注!

是一个很重要的状态。

当你专心做一样东西的时候,你会发现时间悄然而逝。

往往一眨眼就过了四个小时,八个小时。

所以,当三小陷入专注状态的时候,被架在手上的枪也感觉不到重量了。

直到一个时辰过后,陈风一句:“休息!”

三个人这才从专注状态中醒过来,突然就站不住了。

陈风赶紧过去帮三小抻筋,也就是常说的拉筋,要拉伸要放松,夜里睡觉的时候才不会疼。

清醒过来的三小唧哇乱叫,都是疼的。

陈风一个一个的给他们揉开紧张的肌肉和筋络,结果一个个的,被他揉开了筋络之后,都异常香甜的睡去。

这是太累了!

等陈风把最后一个睡着的小家伙放到干草堆上后,老刘一脸的复杂。

“都是勤快努力的孩子,练这些,可惜了!”

陈风笑笑没说话,在外围加了几个火堆,防猛兽偷袭的,然后就去睡了。

第二天醒来,以老刘的经验,三个孩子绝对叫苦连天,他们的大腿,腰,还有双臂铁定酸痛的不行。

可让他大为惊讶的,三个孩子居然没有一个说疼的。

而且最让他震惊的是,三个孩子在再次练习据枪时,稳定的程度跟昨天相比是天差地别。

这……怎么会这样?

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